TRABAJO CORPORAL ALTERNATIVO

Flow Dance es una práctica de movimiento libre que invita a bajar la atención de la mente al cuerpo y al corazón. Mediante una danza intuitiva, conectamos con el centro vital, enraizamos en el cuerpo, despertando la conciencia corporal y la energía en todas las formas posibles.

METODO FLOW DANCE

GIMNASIA POSTURAL

La Gimnasia Postural es un programa diseñado específicamente para el entrenamiento, cuidado y mejoramiento de la postura, cuyo fundamento científico tiene origen en el principio de “Globalidad”. Poniendo en evidencia los acortamientos de la cadena fibromuscular, logrando sacar el exceso de tensión y re-equilbrarnos.

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Los ejercicios de Bioenergética, trabajan sobre las tensiones musculares ya naturalizadas provocando en algunas ocasiones el contacto con emociones reprimidas, permitiendo darles lugar en el cuerpo y traerlas a la conciencia, aliviando el cuerpo y también nuestra psique, permitiendo mayor comprensión de uno mismo. 
Esto produce que la energía del cuerpo comience a circular cada vez más fluidamente y a generar salud y bienestar.

Luego meditamos, para decantar la experiencia y percibir con mayor consciencia.
 

BIOENERGETICA Y MEDITACION