"Si hasta ahora nada fue suficiente para sentirte completamente feliz, porque no probar algo diferente”
Animate a ir para adentro, a soltar todo lo que creés y a pensar distinto.
FACILITADORES DE MEDITACIÓN:
Este es un curso de formación anual teórico-práctico para todo aquel que desee transmitir a otros los principios y herramientas de la Meditación y profundizar en su conocimiento y práctica.
En muchas ocasiones, sin proponérnoslo, nos encontramos explicando y enseñando a otros qué es la meditación que practicamos. Esta formación cubrirá las nociones que hacen tanto a la base de conocimiento teórico como a las técnicas y herramientas concretas de la práctica.
CURSADA: 2 Años. De Abril a Noviembre.
MODALIDAD: Un sábado por mes / Primer sábado del mes
10:30 a 13:30 hs / 14:30 a 18:00 hs.
Incluirá material de apoyo para cada unidad y se entregará un certificado a quienes hayan completado el curso de formación y cumplido con los requisitos de cursada en cuanto a asistencia, tareas y prácticas.
OBJETIVOS GENERALES DEL CURSO DE FORMACIÓN:
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Profundizar en los principios básicos de la meditación y las formas de practicarla
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Diseñar y seguir una práctica personal
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Adquirir herramientas para transmitir la práctica a otros y para coordinar encuentros de meditación
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El requisito para inscribirse es haber practicado meditación previamente y tener una entrevista con una de las coordinadoras de la Formación
TEMAS GENERALES DEL CURSO:
1. Qué es la meditación
Prácticas y técnicas de relajación
2. Por qué meditar
Prácticas y técnicas de respiración
3. Preparación para meditar:
Prácticas y técnicas de focalización
4. ¿Quién medita?
Prácticas y técnicas de concentración
5. Herramientas de meditación
Prácticas y técnicas de atención receptiva
6. Meditación en la acción
Prácticas y técnicas de contemplación
7. Los obstáculos en la meditación
Prácticas y técnicas de cultivo de cualidades positivas
Cierre con reflexión y prácticas
ARANCEL MENSUAL: $ (valor por confirmar)
SOBRE LAS INSTRUCTORAS:
Virginia Francisco es instructora independiente de Meditación y Espiritualidad. Se formó durante 11 años en la Fundación Hastinapura donde se desempeñó como Profesora, dando clases y conferencias desde 1986. Las prácticas de sus encuentros integran distintas tradiciones espirituales, respetando a todas como posibles caminos de Autoconocimiento. Ha participado en cursos y retiros de líderes espirituales como Eckhart Tolle y Byron Katie y se certificó como facilitadora de Mindfulness bajo los lineamientos de MBSR de Jon Kabat-Zinn dictados por Andrea Loescher. Propone un camino de indagación personal y práctica cotidiana que conduce a una conexión con el Ser Consciente, más allá de creencias, limitaciones y condicionamientos, para lograr una vida plena y auténtica.
Rosana Pedrazzini es docente de "Filosofía para practicantes": Filosofía de Oriente y Formación en Meditación, orientados a la Autorrealización. Dicta clases en forma continua desde el año 1990. Dirige Retiros Espirituales bajo la inspiración de las enseñanzas de los grandes Místicos de la humanidad. Actualmente ocupa el cargo de Directora en la Fundación CreSer Humano, de transmisión de Valores Humanos y Educación Esencial y dicta clases y profesorados en diversas escuelas y asociaciones de Yoga.
El requisito para inscribirse es haber practicado meditación previamente y tener una entrevista con una de las coordinadoras de la Formación.
