"Si hasta ahora nada fue suficiente para sentirte completamente feliz, porque no probar algo diferente”

Animate a ir para adentro, a soltar todo lo que creés y a pensar distinto.

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FACILITADORES DE MEDITACIÓN

2021

Este es un curso de formación anual teórico-práctico para todo aquel que desee transmitir a otros los principios y herramientas de la Meditación y profundizar en su conocimiento y práctica.

 

En muchas ocasiones, sin proponérnoslo, nos encontramos explicando y enseñando a otros qué es la meditación que practicamos. Esta formación cubrirá las nociones que hacen tanto a la base de conocimiento teórico como a las técnicas y herramientas concretas de la práctica.

CURSADA: 2 Años. De Abril a Noviembre.
 

MODALIDAD: 

- Un sábado por mes / Primer sábado del mes.
(excepto el sábado de inicio que será el 27 de marzo, por Semana Santa) Las fechas confirmadas de los encuentros mensuales durante 2021 son: 27 de marzo, 1 de mayo, 5 de junio, 3 de julio, 7 de agosto, 4 de septiembre, 2 de octubre, cierre del año el 6 de noviembre. 


- Horario primer año: 14:30 a 18:30 hs.

- Prácticas semanales / Martes - Viernes 19:30 hs.
Recomendadas (no son obligatorias)

- Se incluirá material de apoyo para cada unidad y se entregará un certificado a quienes hayan completado el curso de formación y cumplido con los requisitos de cursada en cuanto a asistencia, tareas y prácticas.

OBJETIVOS GENERALES DEL CURSO DE FORMACIÓN:

  • Profundizar en los principios básicos de la meditación y las formas de practicarla

  • Diseñar y seguir una práctica personal

  • Adquirir herramientas para transmitir la práctica a otros y para coordinar encuentros de meditación

  • El requisito para inscribirse es haber practicado meditación previamente y tener una entrevista con una de las coordinadoras de la Formación
     

TEMAS GENERALES DEL CURSO:

1. Qué es la meditación

Prácticas y técnicas de relajación

 

2. Por qué meditar

Prácticas y técnicas de respiración

 

3. Preparación para meditar: 

Prácticas y técnicas de focalización

 

4. ¿Quién medita?

Prácticas y técnicas de concentración

5. Herramientas de meditación

Prácticas y técnicas de atención receptiva

 

6. Meditación en la acción

Prácticas y técnicas de contemplación

 

7. Los obstáculos en la meditación

Prácticas y técnicas de cultivo de cualidades positivas

 

Cierre con reflexión y prácticas

ARANCEL MENSUAL:

$6000

Para reservar tu cupo el pago es del 50% de la cuota mensual: 

El resto de la cuota se abona en el mes de Abril. 

 

SOBRE LAS INSTRUCTORA:

Virginia Francisco es instructora independiente de Meditación y Espiritualidad. Se formó durante 11 años en la Fundación Hastinapura donde se desempeñó como Profesora, dando clases y conferencias desde 1986. Las prácticas de sus encuentros integran distintas tradiciones espirituales, respetando a todas como posibles caminos de Autoconocimiento. Ha participado en cursos y retiros de líderes espirituales como Eckhart Tolle y Byron Katie y se certificó como facilitadora de Mindfulness bajo los lineamientos de MBSR de Jon Kabat-Zinn dictados por Andrea Loescher. Propone un camino de indagación personal y práctica cotidiana que conduce a una conexión con el Ser Consciente, más allá de creencias, limitaciones y condicionamientos, para lograr una vida plena y auténtica.

 

REQUISITOS:

-Tener alguna mínima experiencia o aproximación a la meditación

-Completar la ficha de inscripción (en caso de ser necesario la coordinadora concertará a una entrevista personal)
-Leer y aceptar el compromiso de la Formación.

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Consultas:

Cel: 11 6978 1196 / formaciones@shalaluna.com.ar