Dirigido a Profesores y alumnos que quieran ahondar en su práctica.

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• Cursada: Todos los 3ros sábados de marzo a julio.

• Horarios: de 14:30 a 18:30hs

• Espacio: Catamarca 2708, Olivos

• Carga: 5 encuentros intensivos / Teórico-Prácticos.

• Fecha de inicio: Sábado 18 de marzo

• Fecha de cierre: Sábado 15 de julio

• Prácticas: Son obligatorias 2 practicas online de Vinyasa Yoga (a coordinar con la Profesora).

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- Se entrega material teórico en formato PDF.

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Condiciones Generales:

Requisitos para anotarse en el curso.

• Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso, sin lesiones.

• El compromiso de practicar por lo menos 2 veces a la semana, para poder vivenciar los conocimientos adquiridos.

• No es necesario tener experiencia previa.

• Se abonan todas las cuotas mensuales, aunque se falte a un taller intensivo.

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Valor:

Arancel  Mensual:

$18.000 mensual de Marzo a Julio

Certificación:
De nuestra Escuela

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Vinyasa Flow es un sistema de Yoga Dinámico donde se practican las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía. Nos enfocamos en los principios de la Biomecánica natural de nuestro cuerpo, qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.

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Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

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Asistencias llamamos a esas pequeñas o grandes adaptaciones que hacemos en nuestras posturas para cuidar a nuestro cuerpo, hacernos un mimo o llegar a donde es imposible hacerlo solos, aprenderemos  como ajustar y ayudar  a nuestros a alumnos y que necesitamos hacer  en nuestra propia practica para avanzar con cuidado y sin lastimarnos  usando elementos como  columpios ,ladrillos, cintos y mas
Durante una clase de Yoga, los alumnos reciben indicaciones verbales sirven de guía para hacer las secuencias y entrar, mantener y salir de las posturas.  El ajuste con las manos durante la práctica enfatiza las indicaciones verbales que se da a los alumnos. Ayuda a profundizar en el asana, llevar la atención a una parte determinada del cuerpo e interiorizar la dirección que debe seguir. Ese contacto físico hace que la postura sea más estable, efectiva y segura.

Columpios: Usaremos este maravilloso elemento que tanto nos ayuda a alinear y jugar patas para arriba haciendo uso de sus beneficios teniendo a nuestro favor la gravedad.

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