YOGA INTEGRAL/ Moderado

La invitación es a recorrer un camino de re-encuentro con nosotros mismos, utilizando el cuerpo como un medio para regresar a nuestro centro... habitarnos, sentirnos, respirarnos...

Integrando variedad de herramientas del yoga, movidos por la inspiración, seremos guiados, a través de posturas dinámicas, estiramientos y permanencia en posturas, a concientizar la respiración, concentrar la mente y encontrarnos con nuestro estado natural, la relajación.. desde aquí invitamos a que suceda la meditación.

Profe: Flor Abad