Bienvenidas/os!

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POSGRADO EN KUNDALINI YOGA

María Mettler - Eugenia Huarte - Lucas Espina - Silvina Lamorte

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CURSADA: 
Cuatro Martes al mes
1er martes: Maria Mettler
2do martes: Euge Huarte
3 er martes: Lucas Espina 4to martes: Silvina Lamorte
(en caso de haber un 5to martes en el mes, no habría clases)
 

INICIO:

Martes 5 de abril
CIERRE:
Martes 25 de octubre

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Arancel Mensual: $12.800

Matrícula: $6400

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Contenidos:

• Clases teórico-prácticas - de 3 horas.

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• Módulos a cargo María Mettler:

- Shabad Guru

Profundizar en el Naad Yoga, el sonido del Infinito. 
Experimentar a el Guru frente a vos. Para que guíe tu camino. 

- Ashtang Mantra

Ocho vibraciones. Abrirán el cerrojo de la oscuridad y la ignorancia. 

- La Meditación en todas sus formas. 
- Praana terapia. 

El principal problema en el mundo es el stress. Es a través del pranayama, que el impacto puede controlarse  y de esa forma liberarnos de la enfermedad.

- La Mente: Sus Proyecciones y Sus Multiples Facetas

Cuando la mente se vuelve disciplinada, puede cambiar las vibraciones y la psique magnética de la Tierra.

Experimentar y compartir herramientas para que la puedas experimentar es el objetivo de nuestros encuentros. 

“La solución para tu vida está en Vos”

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• Módulos a cargo de Eugenia Huarte:

Patanjali: los ocho pasos para la visión del Alma. Yamas – Niyamas  - Asana – Praṇayama – Pratyahara – Dharana –Dyana - Samadhi. Concepto, experimentación y vivencia. Asana:  108 familia de posturas. Longevidad de la columna. Posturas invertidas. Sus inmensos beneficios.

Chakras: centros de conciencia. Concepto. Experimentación. Auto observación.
Bhandas: Cierres energéticos. Profundización. Un paso más. 

Mudras: gestos reflexológicos y magnéticos. Su poder y utilización. 

Puja: La conexión energética como base fundamental de la práctica.

Las Deidades del Hinduismo: Bhrama - Vishnu – Shiva y sus consortes:  Saraswati – Lakshmi – Parvati. Ganesh – Durga - Energía qué representan.  Historia. Mitología.  Y qué vienen a despertar en vos.

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• Módulos a cargo de Lucas Espina:

Estudio del Sonido en el Kundalini Yoga.

Historia de los Gurús, el Gurmuki y el Nadd Yoga.

El alfabeto Gurmuki, su pronunciación y escritura. Los mantras del Sadhana Acuariano y los kriyas en Gurmuki. 

Estudio de los mantras, pronunciación, significado y escritura.

Estudio de los pouris en el Japji. Pronunciación, significado y escritura. 

Concepto de lectura, expresión y lectura de Gurmuki. 

Material: japji, en Gurmuki y su pronunciación, Transliteración castellana del Japji.

Alfabeto y Sonidos.

El Sonido, la vibración a través del Gong, cuentos, instrumentos, devociones.

Trabajo desde la Biomecánica y alineación de posturas desde el Hatha Yoga en los Kriyas de Kundalini Yoga, con elementos basados en las enseñanzas del Iyengar. 

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• Módulos a cargo de Silvina Lamorte:

Martes 1 -  kundalini Dance

¿ de que se trata?

Como lo conocí y me enamore

Como encuadrarlo

Como abarcarlo entre kriyas y músicas

Como llevarlo a la acción

Forma de preparación de la clase

Como fluir entre lo que imagine y la realidad

Y luz, cámara, acción.

 

Martes 2 – Comunicación

Como me comunico?

Desde donde lo hago?

Como es mi voz?

Que hago con ella?

Cuidar las palabras, higiene de vocabulario

Ejercicios faciales y respiratorios para amplificar la voz

Mi voz es mi huella digital compartirla desde el corazón

la voz de tus pensamientos?  Dice lo mismo que la otra voz?

Comunicación consciente, comunicación con vos.