SEGUNDO AÑO / MODULO 2 ONLINE

Cronograma y Funcionamiento

A) 09:30 - Práctica con Ana Parodi - Encuentro por Youtube.

B) 11:00 - Encuentro por Zoom 15 minutos para conectarse y que todo funcione.

C) 11:15 - Filosofía con Leandro Castro - Encuentro por Zoom

D) 12:00 - Recreo

E) 12:15 - Filosofía con Leandro Castro - Encuentro por Zoom

F) 13:00 - Almuerzo

G) 14:30 - Encuentro por Zoom 15 minutos para conectarse y que todo funcione.

H) 14:45 - Mente y cuerpo con Francisca del Villar - Encuentro por Zoom

I ) 15:30 - Recreo

J) 15:45 - Mente y cuerpo con Francisca del Villar - Encuentro por Zoom

K) 16:30 - Término de la Clase.

Link para Aula Virtual / Zoom:

https://zoom.us/j/464169123
ID de reunión: 464 169 123

Contraseña: yogaencasa

Fichas Digitales:

El equilibrio cuerpo menteOsho
00:00 / 29:08

*Pueden eschuchar el audio o leer el anexo 1 (el contenido es el mismo)

Cuestionarios:

Jueves 16 de abril:

A) 18:45 - Encuentro por Zoom 15 minutos para conectarse y que todo funcione.
B) 19:00 - Armado del Dictado con Ana Parodi - Encuentro por Zoom

C) 20:15 Biomecánica con Vera. Devoluciones de cuestionario/evaluación.

E) 21:30 - Fin del encuentro.

Jueves 23 de Abril:

A) 18:45 - Encuentro por Zoom 15 minutos para conectarse y que todo funcione.
B) 19:00 - Armado del Dictado con Ana Parodi - Encuentro por Zoom

C) 20:00 - Recreo

D) 20:15 - Ayurveda con Leandro - Encuentro por Zoom

E) 21:30 - Fin del encuentro.

Pranayama y Meditación:

Pranayama nadi shodana o anuloma viloma

Nadi significa canal sutil de energía y shodhan limpieza, purificación.

Algunos beneficios:

~ Limpia y fortalece los pulmones y las vías respiratorias.

~ Calma y trae la mente al momento presente.

~ Purifica los nadis (canales de energía).

~ Aumenta la cantidad de prana almacenada en el sistema.

Meditación 

Dhyānam, la meditación, tal como la define Patanjali es una conexión fluida, espontánea como consecuencia de dhāraṇa - la concentración, sattva está dominante y la mente no está distraída. Para esto utiliza una palabra diferente para la mente: pratyaya la mente más cercana al corazón.

Módulos Intensivos - Pasantías - Practica de 15 min.:

Por el contexto en el que nos encontramos, tuvimos que acomodar las materias del día sábado, para no exceder el tiempo de atención y estudio frente a una pantalla. Por lo que el módulo de Ayurveda se dará los jueves cada 15 días. Ya que las prácticas las pueden hacer otro día, dedicamos esas horas a materias troncales.

En la modalidad presencial volveremos al horario propuesto. 9:00 hs a 17:00 hs.

que lo disfruten !

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