SEGUNDO AÑO / MODULO 3 ONLINE

Cronograma y Funcionamiento

A) 09:30 - Práctica con Ana Parodi - Encuentro por Youtube.

B) 11:00 - Filosofía con Leandro Castro - Encuentro por Zoom

D) 12:00 - Recreo

E) 12:15 - Filosofía con Leandro Castro - Encuentro por Zoom

F) 13:00 - Almuerzo

G) 14:30 - Biomecánica con Vera Reusmann

I ) 15:30 - Recreo

J) 15:45 - Biomecánica con Vera Reusmann

K) 16:30 - Término de la Clase.

Link para Aula Virtual / Zoom:

https://zoom.us/j/464169123
ID de reunión: 464 169 123

Contraseña: MasYoga (M e Y en mayúsculas)

RECORDATORIO BIOMECANICA / Las referencias de lectura están en el manual de Biomecánica que ya les dimos.

Hola chicxs, bienvenidos al segundo año de la Formación! Ya falta poco para nuestra primera clase de biomecánica.
Les quería pedir por favor que lean lo siguiente y traigan preguntas de lo que no quede claro ya que trabajaremos directamente sobre asanas.

Clase 1: 21/03 Qué es la biomecánica?,  El sistema facial, Los pies y los tobillos, Las rodillas. Analizaremos biomecánica de asanas de pie.

Clase 2: 16/05  La pelvis, La columna.
Analizaremos biomecánica de asanas de sentado y de rodillas.

Clase 3: 15/08  La caja torácica, cintura escapular y miembros superiores.
Analizaremos biomecánica de asanas en posición supina y prono. Soporte de brazos.

Clase 4: 19/09  Repaso de todo lo visto en las clases anteriores y trabajo grupal de armado de asanas. 

Primera semana de octubre: Recibirán el trabajo final vía mail que deberán enviarme la primera semana de noviembre.
 

El objetivo de este año será que tengan claridad en los movimientos que necesita hacer el cuerpo para armar cada asana, y que sepan hacer modificaciones en caso de dificultades o patologías.

 

Material Soporte Biomecánica:

Cuestionarios:

Módulos Intensivos - Pasantías - Practicas de 15 min.

Por el contexto en el que nos encontramos, tuvimos que acomodar las materias del día sábado, para no exceder el tiempo de atención y estudio frente a una pantalla. Por lo que el módulo de Ayurveda se dará los jueves cada 15 días. Ya que las prácticas las pueden hacer otro día, dedicamos esas horas a materias troncales.

En la modalidad presencial volveremos al horario propuesto. 9:00 hs a 17:00 hs.

que lo disfruten !

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